I got a feeling,woho!..

Bild från Nyårsafton, längtar till detta årets!

Vad fasen gör jag uppe såhär tidigt?!..


Fields of gold..

Eric ♥ Hanna

Nu åker vi, Frida!..

Götet i morgon!..


Göteborg, shopping och kultur

Eye of a tiger!..

Let´s talk pilates..
* Stärker både små och stora muskler vilket ger slanka och smidiga muskler framför starka, korta och bulliga.
* Tränar hela kroppen - även de muskler som du inte visste att du hade.
* Skyddar dig mot överbelastning av musklerna i andra sportformer som du tränar.
* Ger en sund och bra motvikt till de många ogynnsamma arbetsställningar de flesta utsätter sina kroppar för.
* Stärker kroppens svagaste del - rygg, länd, mage och buk.
* Ger bättre balans mellan kropp och själ.
* Stimulerar blodcirkulationen i hela kroppen.
* Är lämplig som rehabilitering efter skador och operationer.
* Är mycket skonsam och därför kan alla, oavsett kön eller ålder, träna pilates.
* Ger en rakare kroppshållning.
* Ökar kroppsmedvetenheten, du rör dig smidigare och använder kroppen mer ändamålsenlig när du t ex sitter på din kontorsstol eller tömmer diskmaskinen.
Blir man smalare?
Både ja och nej, säger pilatesinstruktören som själv har gått ner tio kilo sedan hon börjat med pilates.
Pilates är ingen konditionsträning som ökar pulsen, men formar kroppen så att den får längre, starkare och smidigare muskler, så att du kan röra dig lättare i din vardag.
Det räcker dock inte att träna bara en gång i veckan. Några gånger i veckan kombinerat med en omläggning i kosten ger resultat.


Lugn-onsdag..

Fortfarande osminkad och sliten..

God morgon!..

En nyvaken Hanna..

Symöte med Delicous..
Spakväll..



Hemmakväll med mamma..

Jag och mamma i Grekland

Symöte med discogruppen..

Nu är morgonpromenaden avklarad och frukosten uppäten, nu ska jag strax iväg till stan och mötta upp disco-gruppen, idag ska vi sy kläder till tävlingen och sen blir det lite dansträning och ett pass på korpen. Det ska bli en riktigt bra tisdag!

Kladdkaka och Roast på Berns!..

Nu stack Eric hem. Tråkigt! Men råkar veta att det väntar en kladdkaka i ugnen...Haha,mums! Jag saknar redan Eric. Nej, nu ska jag trösa mig med kladdkaka och Roast på Berns med Sofia Wistam! Pusshej!

Fruktsallad med Frida..

Nu sitter jag och Frida här framför Desperate housewife säsong 1 och äter fruktsallad. Är helt död i kroppen sen simningen så det enda jag orkar är typ sitta i soffan,haha. Snart ska Frida dra och sen vid halv 6 tiden kommer Eric hit. En mysig måndag helt enkelt!

Värme och bad..
i morse bestod min skål av:
- Yoghurt
- Kspecial fiber
- Hallon
- Bannan
- Solrosfrön och pumpakärnor
- Russin


Natt-promenad..

Sommaren i Grekland -09..

Skönt i vattnet!

En hel del badande i poolen!

Jag och Johan på kvällen

I havet! Precis lagom varmt/kallt!

Lunch i Rhodos city

Vi tog en paus vid fontänen

fontän...

Innan vi skulle ut och äta

Vi tänkte skicka hem det här kortet till killarna där hemma. Haha, sicket kort asså!

Haha,tro mig censurering behövdes! Haha!

Kvälls-shopping..

Så himla gött!

Jag vill till solen NU..

Rhodos i sommras! Ska försöka hitta lite bilder därifrån och slänga upp. Semester-känsla till alla!

Lars Winnerbäck ♥..
Lars Winnerbäck - Hugger i sten
Lars Winnerbäck - Jag får liksom ingen ordning
Lars Winnerbäck - Vår för hjärter dam

Bad hairday eller bad horsehair day?..



251009..


Lördags-lunch..

Kycklingen..

Sallad..

Bröd..

Efterrätt? Mums,prinsesstårta!

Iväg för att kolla på hiphopen..

Haha, aja alla ser ju lite konstigare utan smink!
Nu har jag tagit en välbehövd dusch, satt på mig sköna kläder och ska dra ner till dansen och kolla på dagens hiphop-lektion. Jag är så gott som frisk förrutom den sabla hostan! Jag hatar att inte kunna vara med att dansa och speciellt när man kollar på, då bara rycker det i benen! Aja, imorgon är det i alla fall skola och träning som vanligt, och den finns det ett helt höstlov att ta igen all träning jag missat! Hörs när jag kommer hem kanske!

Skönhetstips från Tyra Show..
(Hur man får bort ringar under ögonen)Amazing Horse!..
Haha, älskar Amazing Horse! Och ja, min humor är rätt låg!

Ägg-frukost!..

Hela gårdagen bestod av att sova,sova, kolla på tv, sova, kolla på film, sova och sova...
Men det var det ju värt för idag mår jag betydligt bättre! Febern är bort men tyvärr sitter hostan kvar, men tills imorgon ska nog även den ha försvunnit! Idag börjar dagen med frukost bestående av ägg och oboy, härlig sjuk-frukost! Ska nog sätta på en filt och sedan mysa ner mig i en filt, ibland kan det vara helt okej att vara sjuk!

Tupplur nummer 2..


Sjuk..

Fy! Jag tror jag har blivit sjuk.. halsen är värre, hade lätt feber i morse och är allmänt trött.. Slängt i mig lite frukt och alvedon samt druckit massa hostmedicin.. Jag vill inte vara sjuk, jag hatar att vara sjuk! Speciellt när jag har utvecklingsamtal imorgon, redovisning på torsdag och matteprov på fredag. Och vem vill vara sjuk på ett höstlov heller? Tar och går och lägger mig nu och hoppas jag vaknar mycket bättre och piggare! (Hoppas,hoppas,hoppas!..)

Dumma hals!..
5 min in i första danspasset fuckar min hals totalt, jag kan inte prata, jag kan inte andas, men hosta det är jag jävligt bra på! Men kämpade genom dom 2 timmarna och nu sitter jag här med 2 paket ( i fall något av det inte skulle fungera..) och kurerar mig! Kom nyss ut från duchen och nu är jag och min hals trött som bara den! Det blir till att hålla tyst imorgon! Haha, jag ? hålla tyst? Skulle inte tro det! Nej,nu hoppar jag,min onda hals och min dåliga natt-humor i säng, sov gott!
Paus mellan skolan och träningen..
Kom hem redan vid halv 3 idag, super skönt att bara kunna dra runt hemma och varva ner från en skoldag och ladda upp för 2 danspass! Min hals har blivit jätte jobbig, det känns täppt och kan inte sluta hosta. Nu ska jag sätta mig framför Tyra Show och lite läxor, jag kör alltid tv/plugg-kombination! Det studiesättet som passar mig! Förresten så fick vi tillbaks geografi-provet idag, ett VG blev det! Inte så illa ändå!



Engelska boken jag läser i skolan..

Off to shool..

Dagens outfit..


Parlamentet och spanska..

Blake Lively är sjukt fin!

Gossip Girl!!..

Nu börjar Gossip Girl säsong 2 på 5:an!!
Bloggar sen!

Söndags eftermiddag..



Jobb på g..

God mat, härligt sällskap och pictionary, inte helt fel!..

Tidigare idag..

Ändrade planner..


Händelserik lördag..
- Morgonpromenad [X]
- Hämta min väska hos Julia
- Åka iväg och dansa 2 timmar med gruppen
- Hem och duscha och äta lunch
- Bowla och äta med tjejerna (?)
- Iväg och ta en fika med Markus (en gammal vän)
- Hem och byta om till myskläder
- Åka till Marcus och träffa "gänget". och ha taco/mys -kväll med dom!
Händelserik men rolig dag! Nej nu måste jag lägga på ett korl om jag ska hämta väskan innan träningen vid 11 !

Fredagskväll!..
Sitter hemma hos Julia nu. Äntligen fredags kväll! Vi fick skolan redan 20 över 8 idag! Så när affärerna öppnade vid 10 så gick jag och Karo och fika med henns syster och hennes lilla söta 4 månaders son! ( Så himla söt!) Sen stack vi tillbaks till skolan och var lite sociala och bestämde att vi skulle fixa tacoskväll nästa vecka och ha med alla tjejer i vår klass, och alla var posetiva till det så det ska bli grymt kul! Sen var jag,Karo och Jessica på stan och åt och satt någon timme och snackade skit. Mötte sedan upp med Julia och jag och Julia gick och gymmade 1 timme och solade. Nu sitter vi hemma hos Julia och ska snart smälla i oss lite tacos innan vi fixar iordning oss och beger oss ut. Första stoppet blir Lankonvent och hälsa på killarna, sen väntar Stenhammar! Bloggar innan vi sticker ut, tror jag! Pusshej!
AMAZING HORSE! Älskar det! Ni har väl sett videon? 
Solosång, Zumba och Street, mycket att göra lite tid..

Nu drar jag iväg till stan, mycket att hinna med! Kommer hem vid 9 tiden, pusshej!

Citat..
"Vill du möta himlen med mig?”
Alla måste tro på nåt, jag tror jag vill ha en drink till!
Jag sparkade i gruset och tänkte på dig
"Jag vill ha dig, se dig, va med dig!"
Och ingenting är längre som förut
But I won't cry,
I won't cry
I'm not crying;
honey, I'm dying!
snåriga ord och fördjupade tankar om livet
Jag ser tillbaks på mörka moln
som heter ånger sorg o skam
Dom kanske krossar mig en dag
men till dess var det jag som vann

Löpning!..


En helt ny Hanna..

Dagens citat..

Kvällen är fixat..




Wednesday..

Kom nyss hem från skolan. Har precis suttit mig tillrätta i soffan med fruktsallad i knät och Australias next top model på tv. Geografiprovet flöt på rätt bra men som sagt vet man aldrig säkert så det är bara att vänta och se resultatet.. Ikväll väntar ett friskis pass med mamma men tänkte även försöka hinna gå ut och gå innan, har inte vart ute och gått sen i söndags och det känns för det är myror i benen och hjärnan och liksom vant sig vid en timme lugn ute i skogen. Och om man inte går för att få ut överskotts energi så är det ju ett jätte bra sätt att rensa tankarna. Egentligen är promenader alldeles för underskattade!

Morgon-bilder..



13.10.09 (Tisdagskväll)..
- Pluggat klart på geografin
- Dansat
- Ätit kebab i pita (mums!)
- Duschat
- Och såklart kollat på Desperate Housewife
- ....med fruktsallad och lite chokladpudding i handen
Nu väntar det sista innan jag ska gå och lägga mig! Ha en fin dag, imorgon när vi vaknar har nästan halva vardags-veckan gått! Känns rätt gött? Någon mer än jag som längtar till helg varje måndag,tisdag,onsdag och torsdag? Haha. God natt!

1 månad med Eric!♥..



Geografi, dag 2..

Hemma från en natt hos Erico och en skoldag. Pluggade rätt bra på geografin igår men det betyder inte att jag ska hoppa över att kolla över den idag. Provet är i morgon och det ska banne mig gå bra! Laddar upp med lite flingor och ett knäckebröd. Efter pluggadet blir det dans!

Plugg-Hanna..

Och så är det Måndag igen..

Ännu en måndag.. Aja, veckorna försvinner ju jätte snabbt så vi får hoppas det det gäller den här veckan också. Nu ska jag iväg till Maria en sväng innan jag sticker till skolan. Pusshej!

Frukost!...

Jul-inspererat såklart! ;)

Aldrig mer Big Mac!..

Det värsta är att jag ändå tog bort allt gojjs i hamburgarn (läs. salld,ost,gruka,dressing) + delade med mig av mina pomfrites och ändå blev jag mätt som ett as..

Asher Book - Try (Fame)..
Man får vänta lite på låten, men det är en av dom finaste i hela filmen!

Julen är tidig i år..

Hemma efter en natt hos Eric. Vi vaknade inte förrän vid 1-2 tiden och sen låg vi mest och kollade på film och tog det lugnt. Nu har jag och mamma vart och handlat och både hon och jag är så sugna på julen att vi köpte med clementiner,julmust och pepparkakor med hem. Så nu sitter vi här och fikar.. Borde kanske inte göra det när vi snart ska äta middag, men gud vad gott det är med jul-fika! Nu blir det en repris av "Bonde söker fru" och en snabb-kik på geografi-provet. Pusshej!

Det är bara helg en gång i veckan..

101009..


Fredags bio!..


Nu har även jag Spotify!..


Once upon a dream..
Once upon a dream - Ur Jekyll & Hyde

081010..


Sängen ropar..

Akon - Sorry,Blame It On Me..
En av tidernas bästa låt!♥

Jag orkar inget och ändå allt..


Dom klarar sig inte utan mig..
- Den enda lektionen jag skulle missa (Japp, efter jag hade åkt hem så ställde dom in den, så jag missade inte en enda lektion idag!)
- Dagens dans-träning (Haha, tänk här satt jag och deppa för jag skulle missa och sen så hoppade dom ändå över att ha den idag)

Tror jag är påväg att bli sjuk..

Gött att herr-skjortan fungerar lika bra som skolkläder som myskläder!

Diss för att va sjuk..

Hiss för hann köpa med mig krya-på-mig-godis påvägen hem!

Söndag,Måndag och Tisdag..
Söndag: Började dagen med en morgonpromenad på 3 km i regnet, sedan kom Eric hit och vi tittade på film och hade taco-kväll innan sedan hela familjen Carlsson + Eric begav sig till Grästorp för att gå en ljuspromenad.
Måndag: Eftersom vi hade studiedag tog jag mig en sovmorgon, fy fasen vad jag älskar att sova! Morgonpromenad även denna dag, denna på 6km. Sedan åkte jag till Friskis och mötte upp Karo,Jenny och Frida och så gymmade vi i 1,5 timme. Sen åkte jag hem och tog det lugnt mest och njöt av dagen. Det blev även en kvällspromenad på 6 km, så totalt gick jag 12 km den dagen! (Haha,älskar att gå också!)
Tisdag: Skola, dock ingen spanska utan 3 timmars hål på morgonen då jag och Maria satt hemma hos henne vid datorn och sen åt frukost nr 2. Efter skolan gick jag och Teddy (Petter) till donken för lite mat och glass, mums! Åkte sedan hem, satte på mig mina "gå-skor" och gick ut och gick 6 km. Efter ha ätit kvällsmat bar det iväg till dansen en timme och sedan hoppade jag snabbt in i duschen, laddade upp med ett fat äpplebitar,russin och lite kiwi och satte mig bänkad framför säsongs starten av Desperate houswife.



Bilder från i Söndags.

Internet fungerar inte..
Jag lever!! Telia har något fel så runt om i Lidköping har inte internet fungerat sen lördags natt. Jag känner abstinens för allt vad som har facebook,blogg och msn att göra! Man känner så otroligt "bortkopplad" från resten av världen. Aja, jag har fått några dagar att ta igen från allt med bloggandet och sånt så nu är jag redo att komma tillbaks och skriva mer än någonsin när vi väl får tillbaks internet. (Skriver från skolan nu). Dock lite tråkigt att det mesta styrs av internet, jag kan inte göra läxor eller kolla upp tex. nummer. Och det är ju en grej att välja att ta paus från internet eller att bli tvingad. Aja, vi fick nyss reda på att vår spanska lektion är inställd så nu ska jag och Maria hem till henne och sova en stund, vi börjar ju inte förrän 11. Tänk vilken sovmorgon vi hade haft om vi bara hade vettat det innan.. Aja,god natt på er! Hörs när internet hoppar igång igen!


God natt för att orka God morgon..

Lördagsmys!..
Sitter under en filt och mumsar på naturgodis och vindruvor, börjar få ont i magen men det ska inte stoppa mig,haha! Har satt in "Pelle Svanslös julkalender" i dvd, en av tidernas bästa julkalendrar! Funderar på att ta en varm dusch och lägga en ansiktsmask och kanske till och med kolla igenom lite läxor jag har, man måste ju göra någon nytta när man väl är hemma. (Läxor på en lördag?! Jag börjar nog bli sjuk..) Nej,men en dusch ska det bli, hörs efteråt!

Springtur i regnet..

Tidig start på dagen!..
Nu ska jag i alla fall iväg och dansa en stund, och resten av dagen blir rätt lugn. Hörs senare!

Min dansgrupp!

Iväg på middag med tjejerna nu!..

Konstig bild, men aja, nu drar jag!

Freaky Friday!..


Torun-dag!..

Jag och Torun för 3 år sen, vi blev kompisar i början av 7:an. Det var ett bra tag sen, titta bara på hur små vi va!

Höst-bild..

Kan inte solen skinna, det sluta regna och löven börja falla snart?
Skolfoto idag..
Hej på er! Idag försov jag mig rätt mycket, väldigt dålig tajming med tanke på att vi ska ta skolkort idag! Aja, egentligen spelar det ju ingen roll, bilden i skolkatalogen är ju allt annat än snygg, även om man har hunnit fixa sig eller inte. Jämt något fånigt smile och någon snygg pose,haha. Just nu sitter jag,Elina och Maria i biblioteket och försöker jobba med EU, det går inte så bra. Vi sitter mest och tjötar skit och kollar på roligare saker på internet. Nej,Hanna.. Skärpning,nu får jag jobba!







