Dream it out loud..

fashiontoast

Kenza & Tyra show..

Hemma från träningen! Fort in i duschen och sen tänker jag slå mig ner framför Kenza & Tyra show!♥


Dagens träning..

- Simning 50min
- Zumba 60min
- Street 60min

Drar och simmar med Matilda!..


Don't mess with love..


Dagens träning..

Rättelse: gårdagens träning!
- Gym 60min
- Simning 50min
- Promenad 5km


Love it,love it, love it!..

knighttcat

4#..

stockholmstreetstyle

Kvällspromenad med mamma!..

Lämnar soffan för att orka mig ut på 5 km powerwalk i spåret med mamma!
Jag och mammsen i Egypten förra året!

Träningsvärk på g..

Efter totalt 2 timmar på badhuset kom jag hem och fixade ihop lite massa mat! Simningen kommer ge mig en för jäklig träningsvärk i rumpan och ryggen, känner redan nu att det är lite jobbigt att sitta!.. ;)
Har för övrigt en riktigt lugn onsdagskväll med lyxfällan på tv, en bok som bara väntar på att bli läst och att gosa ner sig i mjukiskläder och filtar är ju aldrig fel.
-Take care!♥



Eva Longoria & Lauren Conrad vet hur man slappar med stil!

Lunch på stan..

Med en stor lunchrast att averka och 3 hungriga tjejer vars magar kurrade redan vid 10, så blev det idag en lunch på stan med Elina och Maria idag. En kebab baguette senare är vi redo för lite mentor tid innan jag drar iväg till badhuset för gym och simning!

I'm fine baby how are you?..


..


Just love it!..


Tar en välförtjänt pizza!..

Precis hemma efter några timmar hård träning! Nu är jag trött och magen skriker efter mat.. En pizza sitter perfekt en tisdagskväll som den här! Bra filmkanal 5 gör inte saken sämre! ♥

Dagens träning..

- Box 60min (moderna träningsformer)
- Cardio 60min
- MTV 60min
- Feminine 60min

IT'S SOON GG-TIME..

.
Snart börjar äntligen gossipgirl igen!

Mellanmål..


Om du aldrig provat hur kan du då vara säker..

.
Det här är början på något stort - Oscar Linnros


Nothing in this world..

Sitter i skolan och inväntar min 2 timmars lång håltimma, lovley!

Like a young k.moss..

knighttcat

Make a great start..


3#..

stockholmstreetstyle

Dagens träning..

- Powerwalk 45min
- Disco 60min

Welcome to the O.C..

spenderar kvällen med O.C och lite chokladglass!♥

Mellanmål..


Love the way you lie - 7 years old..

Världens sötaste 7-åring! Vill bara ta hem honom och krama sönder honom!

Coffee house..


H.Hellström..

Och om du var vaken skulle jag ge dig
allt det där
jag aldrig ger dig
men du, jag ger dig min morgon
jag ger dig min dag

2#..


Frukost på stan..

Sticker ner till stan och möter Elina för lite frukostmys på 3B.
Ha en bra dag!♥

Powerwalk -45..

Hade stort problem att orka mig upp i morse för att gå på spinningen så jag sov vidare.. Men för att inte ligga helt på latsidan sticker jag ut och tar en powerwalk på 45 min!

Mysig helg!..

Hemma efter en grymt mysig helg hos A. I fredags var vi ute i Lund och träffade några av hans vänner och hela lördagens kvällen spenderades inne med pizza och många avsnitt Sunes jul.
Satte mig på tåget vid 4 i eftermiddags och när jag sedan kom till Lidköping vid halv 9 kom Frida och hämtade mig och vi stack iväg till donken och åt.
Nu är jag riktigt trött och ska krypa ner med 3 lager filtar plus mitt täcke, det börjar bli riktigt kallt nu.. Bara 3 månader kvar till julafton (sunes jul har redan satt julkänsla i hjärnan på mig!)
.

HOME'..


Guldklimpar på internet..


Number 1#..

stockholmstreetstyle

Drar iväg till Lund över helgen!..

Vid 3 sätter jag mig på tåget till lund och min A. Ska försöka blogga någon gång men som ni kanske förstår prioriterar jag att spendera tid med A. än med datorn!♥

What do you wear on friday?..


Dagens träning..

- Hardcore 45min
- Zumba 60min
- Street 60min

Rock that body..

stockholmstreetstyle

Melissa Horn..

"För mycket tid att tänka på allt jag ser hos dig 
Jag vet att det går över men det är lika svårt för mig."
- En famn för mig

..


Onsdags kväll..

Amanda åkte nyss hem och nu har jag bytt om till fleecetröja och hotpant. Idol har bytts mot skånefruar och svartavinbärte, kiwi och lite smågodis ersätter hallonsmoothie!
Ska även försöka hinna plugga lite matte innan jag går och lägger mig!

Dagens träning..

- Gym 75min
- Simning 50min
- Promenad 160min

Lång promenad!..

Hemma efter en riktigt lång promenad i skogen! Nu blir det Idol & en hallonsmoothie! ♥

Med Amanda..


Off to school!..

Sticker iväg till skolan för dagens första och enda lektion! ♥

4 timmars träning tar ut sin rätt..

Nu är jag trött och ska bara orka mig in i duschen och hoppas jag inte somnar där innan det blir raka vägen till sängen!


3 dagar kvar! ♥..

Saknar min fjant!♥
Men vid 3 tiden på fredag ska jag sätta mig på tåget till Lund och vid halv 9 får jag äntligen krama om min boy!

Forza -kampsport..

I större svenska städer har forza dock börjat komma och det lanseras som ett alternativ till de klassiska aerobicträningsformerna som step up, fitness, boxning etcetera. Det skulle kunna beskrivas som en kraftfull form av yoga med svärd!

Styrka och kondition
Under passet arbetar man med olika rörelsekombinationer och skär i luften. Träningen ger både styrka och kondition, men precis som i yoga handlar det dessutom mycket om kontroll, teknik och precision. Ett, högst två precisa slag, inget fäktande. Man fokuserar inåt och försöker hitta känslan. Det är tufft och kräver koncentration, men är ändå inte särskilt svårt. Alla kan klara det.


Dagens träning..

- Forza, 60min
- Cardio 60min
- Mtv-jam 60min
- Feminine vibe 60min

Jag skrattar så jag lipar!!..


Back to work..

.
Efter lite lek, en pizza och en hel del skratt är vi nu redo för att plugga lite..

Lek i studielandskapet..


FRIENDS..

Eftersom en av våra lektioner är inställda sitter vi nu med en 4 timmars håltimma fram tills mitt personliga val (moderna träningsformer, idag ska vi köra kampsport)
Då blir det till att kolla på några vänner avsnitt på datorn, ta en lunch på stan med Elina och sedan plugga någon timme.
.
Ha en trevlig tisdag!♥

Belive it..


..


Datanördar..

Bild från helgen!


watch (out!)..


Dagens träning..

- Spinning, intensiv 50min
- Disco 60min
- Zumba 60min

Frukostmys..


En helt vanlig mysig måndag förmiddag..

Dagen började som den gjort dom senaste veckorna med ett hårt spinningpass vid 9 och en mysig frukost med Elina vid 11. Dagens frukost var hallonsmoothie och ost & skink-toast!
När vi ätit den gudomliga frukosten lade vi oss och sov en timme.
Efter en spurt cykling är vi nu i skolan och redo för dagens två lektioner! ♥

Valvakan 2010..

Familjen Carlsson sitter uppkrupen i soffan med en skål godis och Valvakan på tv.
Eftersom jag inte fyller 18 förrän om 4 månader får inte jag rösta och har där med inte engagerat mig i valet så jätte mycket. När jag väl får rösta om 4 år har ni partierna ändrat sig och troligtvis är det nytt folk med nya ideer så under dom 4 åren fram till nästa väl så ska jag engagera mig ordentligt så när jag väl ska rösta så vet jag exakt på vad!
Har ni röstat?

Dagens träning..

- Powerwalk 60min
- Zumba 60min
- Aerobic intensiv 90min

On the walk..


Workout as the stars..

En som gärna går ut på powerwalks är Jessica Alba.
.
.
.
-Vad tycker du om att powerwalka?

powerwalk..

Känner mig klar med spanskan för nu! Ska försöka mig ut på en kort powerwalk innan kvällens träning!

Solsken & Patrik Isaksson..

Efter ha ätit frukost hos Malin är jag nu hemma för att spendera dagen med plugg & träning. Det är bara så himla svårt att fokusera på spanska glosor när solen skiner! Men med utsikt över en solig trädgård och Patrik Isaksson på hösta volym ska jag nog kunna jobba klart spanskan relativt fort bara jag fokuserar lite extra.
Take care! ♥

God morgon!!..


Swag in a bag..

stockholmstreetstyle

Davis cup - en rysare!..

När jag varit hos frisören gick jag och Malin och åt på donken. När klockan blev två var det dags för parmatchen i Davis cup, Sverige- Italien. Och efter ca. 5 timmar av spännande tennis och otroliga vändningar vann äntligen Sverige!! Nu har vi kommit hem och ska trycka i oss en fet pizza med strips på, en till myskväll med andra ord! ♥

Bästis!..


Inte lika blond!..

Efter 2 timmar hos frisören har jag numera mörka slingor i håret! Dom är väldigt mörka nu i början men efter några tvättar smälter dom in mer i håret!

When love gets over..


Dagens frukost : Frukttallrik..


I brist på mössor kommer tomten tidigt i år..


..


Idolkväll med bästis!..

Efter en slö eftermiddag med varsin dator, tända ljus och vad som fanns i kylskåpet och skafferiet fick vi äntligen lite fart och åkte in och handlade mat och gott till i kväll. Efter att ha ätit en god lax-middag sitter vi nu här framför Idol och kommenterar varje person och äter godis. En riktig mysig kväll med min bästa vän! ♥






somliga ljus brinner aldrig ut..


Summer loving'..


Fikamys..

Nu har Malin kommit över och lyckats väcka mig. Vilken kväll det blev igår!! Spexet och discon tog i princip hela dagen och drog väldigt mycket energi ur en men fasen vad kul det var! Idag är Malin här och vi ska ta det lugn och bara ha det mysigt idag! Eftersom det var så länge sen jag och min bästis gjorde något tillsammans så har vi sagt att hela den här helgen ska vara en Hanna&Malin-helg! Och vi börjar bra med att fixa ihop lite lätta chokladbollar!
Lätta nyttiga recept på godsaker!

SHE'S A ROCKSTAR, PLAYIN' YOU JUST LIKE HER GUITAR..


DIFFERENT KIND OF LOVE..


Genrep!..

Nu dra jag iväg till skolan igen för en kväll/natt av genrep! Från 5-12 har vi på oss, så vi får väl se hur länge vi orkar köra efter som dagen i morgon kommer bli så lång och tuff!
Ha en trevlig kväll!♥

Face-look..


Dagens outfit..


Skolfoto idag!..

Jag vet inte vad ni tycker men jag hatar skolfoton! Skolkatalogen älskar jag , det är ju jätte kul att kolla på andra men när det kommer till min egen fotoinsats tycker jag det är hemskt! Du har 2 min att ta ett kort du ska leva med ett helt år. Jag vill inte göra det till en stor grej, men inse så fort någon nämner ett namn man inte känner så blir det facebooksök och skolkatalogen. På facebook har man ju i alla fall fler bilder ifall en skulle vara lite sämre men i skolkatalogen måste du sätta det på två försök! Jag ska i alla fall bara fixa till mig lite mer än vanligt och hoppas att jag i alla fall lyckas få ett kort där jag inte blundar.
-
Hur brukar ni fixa till er innan ett skolfoto?
Mycket?                           Lite mer än vanligt?                         Inget alls?

HI WONDERLAND..

I know you're mine all mine all mine
But you look so good it hurts sometimes
you want love?
We'll make it

~Your body Is a wonderland.




..


Dagens träning..

- löpning/promenad 50min
- Cardio 60min
- Mtv 60min
- Feminine vibes 60min

En jobbig dag..

Dagen har varit full och nu är jag efter 3 timmars dans och 50 minuters löpning/promenad hemma och trött som fan..Ska skypea lite med A. (♥) och sedan gå och lägga mig så jag orkar en ännu längre dag i morgon..
Malin, Hanna & jag idag.

Go morgon!!..

Dagen består av skola & träning!
Väldigt mycket träning faktiskt..

Trött i kroppen..

Idag hoppade jag för första gången (på jätte länge!) ett träningspass frivilligt! Jag antar jag gick ut för hårt på spinningen i morse för jag kännde riktigt att min kropp inte skulle klara av en timmes zumba efter discopasset. När jag ändå kom hem en timme tidigare passade jag och mamma på att göra hemmagjord pizza (attans vad bra den blev!) och plocka ner studsmattan för i år. Kvällen har spenderats med en stor skål glass och biggest looser sverige, extremt härligt!

Dagens träning..

- Spinning Intensiv 50min
- Disco 60min

..


Hate is easy; Love takes courage..


Elfisen & Hannapanna!..


Pannkaks-frukost!..

Klockan 9 befann jag mig på korpen för ett grymt jobbigt spinningpass! Nu är jag nyduschad och sitter i Elinas kök. Vi ska ha pannkaks-frukost idag! En av våra bästa traditioner är måndagsfrukostarna! ♥
Alltid lika snygga, alltid lika seriösa!

Dagens träning..

- Zumba 60min
- Aerobic Intensiv 90min
- Promenad 45min

För du är det finaste jag vet..


Nattpromenad..

Lade nyss in massa ny härlig musik i mobilen och jag får bara en hilmla lust att sätta på mig hörlurarna och dra ut på en nattpromenad!
- Så det är exakt det jag tänker göra!
Och med vantar, fleccetröja, halsduk och raggsockar ska jag nog slippa frysa också.

Dusch och spanska!..

Nu är jag trött i både ben och huvud, ska snart hoppa in i duschen och sen ägna kvällen åt lite spanska läxor! ♥

Den bästa träningen är den som blir av!..

Zumba & Aerobic står på kvällens träningsschema!

Film tips!..

 

Remember me.

- En underbar film med ett oväntat slut. Ett måste att se!

 


Magic,darling'..


3 grymma idol-brudar!..

Den sista tjejen är ju för härlig!
Hon har en grym personlighet!



Idol-repris & hallonpaj..

Sitter i hotpants och en av mina största t-shirtar. Kan inte förstå varför det är så svårt att komma igång på söndagar? Dock sitter jag framför veckans Idol-repriser med en stor portion hallonpaj i handen så jag kan ju inte klaga. Förhoppningsvis har jag samlat ihop tillräckligt mycket energi för att jag ska kunna orka sticka iväg ner och träna ikväll!
Fastnade för den här tjejen, grym!

..


I KNOW YOU CAN'T STAY BUT I WISH YOU WOULD, I WISH YOU WOULD..


♥..

Nu åkte precis A. hem.. Efter som han bara var här över helgen så utnyttjade vi all tid vi hade tillsammans och därför lade jag helt bloggen åt sidan igår. Han pluggar i Lund så ses vi inte så jätte ofta men nästa gång är som tur är redan om 1 vecka och 5 dagar då jag åker ner till Lund över helgen! ♥

Nattpromenad..

För att lyckas hålla mig vaken beger jag mig ut i mörkret med bra musik i öronen och halsduk och vantar på!
Blir troligtvis inget mer inlägg i kväll så ni får ha en trevlig kväll och sova gott!♥

Eh eh eh,there's nothing else I can say..


Pokerkväll!..

Precis hemkommen från en pokerkväll med ett roligt gäng! Mycket skratt och spel men efter 4 timmar var jag och Elina så trött så vi åkte hem. Som tröst åkte jag hem 100kr rikare efter att ha vunnit pokern. Om 2 timmar kommer A. hit, ska bli mysigt att få träffa honom igen! ♥

 

(Bild från http://etalvis.blogg.se/ )


..


Your makin me laugh about the silliest stuff..

I said pinch me
Wheres the catch this time
Cant find a single cloud in the sky



When it gets colder..


Dagens träning..

- Morgonpromenad 30 min
- Zumba 60min
- Street 60min

Hemma från dansen..

Äntligen har jag fått börja träna igen and I did goood!
Ska snart hoppa in i duschen och sedan väntar sängen.
I morgon kommer A. hem, efterlängtat!♥

..


FAIRYTALE..

our lives begin to end the day we become silent about things that matter.
it takes a minute to say hello and forever to say goodbye.
our lives begin to end the day we become silent about things that matter.
it takes a minute to say hello and forever to say goodbye.

LIVE FOR THE MOMENT, NOT THE MEMORY..


..


Fullt upp!..

Imorse gick jag upp lite tidigare och medan solen gick var jag ute på en 30 min lång morgonpromenad. Nu har jag fått i mig frukost och packad väskan för idag. Skola,träning och filmkväll i skolan står på schemat!
Ska försöka blogga någon gång under dagen men vi får se hur fullt upp allt blir!
Ha det bra!♥

Wanna be my skater boy?..


Idol 2010..

Rekordmånga sökande till Idol. Foto: Simon Vallin/TV4


Pencillin..

Eftersom jag har en infektion i hälen så måste jag knapra pencillin och det gör mig så sjukt trött!
Vid 1 tiden kan jag vara dödstrött och när klockan passerar 6 kan jag inte göra något annat än att ligga utslagen i soffan och inte orka röra mig. Som tur är det bara några dagar kvar av pillren och sen är jag förhoppningsvis mitt pigga jag! ♥

ta mig till kärlek, ta mig till dans. ge mig något som tar mig någonstans..


..


Mellanmål!..


How to wear autumn..


Jag är fett söt!..

Ibland har man lite för mycket fritid..

Biggest looser Sverige!..

Äntligen börjar det!!
Se det på Tv4 20.00



..


Jag vill kunna dansa!..

Just nu är jag riktigt trött på min infekterade häl och mina blåsor..

Baby,smile..

Han har ett sätt att le
som bara jag,
som bara jag förstår.

Frukostmys..

-
Sitter hemma hos Elina för det numera traditionella frukostmyset. I like!
Kollar på hur min kvinna slavar för mig genom att fixa ihop en kanonfrukost,hehe.
Hon är allt väldigt bra min Elina!♥

i know we'll see you again..


..


Hemma från tjejmilen!..

1 mil i ett par svarta lite för trånga foppatofflor!
-Jag klarade det!
Slut tid: 1 timme 28 min.
Är riktigt nöjd för att klara det under 1,5 timme med en skadad fot och helt fel skor!

TJEJMILEN!!..

Sticker iväg till stockholm och springer tjejmilen! Har stränga order på att inte springa och inte använda skor med häl så jag slänger på mig ett par foppatofflor och går istället! Kalla det idioti, jag kallar det kämparglad!!
Ha en underbar helg!♥

I got swag..


Drar iväg för kvällen!..

middag,fotboll och sedan utgång med boysen ikväll! ♥

..


Studiepass = fotopass..


The wait..

Sitter i skolan och väntar på första lektionen. Som tur är har jag min mac och lite hallonte som sällskap! ♥

A thousand miles seems pretty far But they've got planes and trains and cars I'd walk to you if I had no other way..

every second's like a minute,
every minute's like a day,
when you're far away.
every second's like a minute,
every minute's like a day,
when you're far away.

Collide..

Even the best fall down sometimes
Even the stars refuse to shine
Out of the back you fall in time
You somehow find, you and I collide



..


Dagens träning..

- Vilodag

Nu blir det att göra ett besök på sjukhuset..


Jag och Elina har alldeles för mycket fritid..


Uppdatering!..

Ont i hälen visade sig vara infektion i hälen..
Skolsyster försöker nu få en tid åt mig med en läkare. (Notering, 3 dagar kvar till tjejmilen!..)

Ljusglimtar..

En stressad morgon och en skadad häl tynger ner totalt men att veta att jag har valt helt rätt inviduelltval (pedagogiskt ledarskap & moderna träningsformer) och att Albin kommer hem nästa fredag får mig i alla fall på gladare tankar!

Rast!..


Sometimes people put up walls, not to keep others out, but to see who cares enough to break them down..


Dagens träning..

- Workout 60min
- Gym (kondition & mage) 60min


Färdig tränad..

Efter 2 timmars träning förtjänar jag en stor bit pizza! ♥

..


Spexmöte..

Efter ett 3 timmars möte är jag äntligen hemma och får lite mat i magen och återhämta mig. Men ingen rast och ro för om 2 timmar är det träning som gäller, närmare bestämt work-out på korpen.

Inte utan min nya MacBook!..

Man kan inget annat än att älska att skolan delar ut nya vita MacBooks till tre olika linjer i skolan och man går i en av dom! Alla 1:or och 2:or på samhäll har nu varsin MacBook att använda som både skoldator och privat. Man får ta med den hem, lägga in bilder, musik och använda det precis som sin privata dator och i slutet av 3:an får man även köpa ut den för en mindre summa. Ibland älskar man faktiskt skolan!♥

RSS 2.0